EL MÉTODO SAKUMA

EL MÉTODO SAKUMA

SAKUMA, KENICHI

9,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Materia
Medicina/ciencias salud
ISBN:
978-84-16788-08-8
Páginas:
96
Encuadernación:
Bolsillo
9,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Añadir a favoritos

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo


¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.

Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote.


¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día!

Artículos relacionados

  • CÓMO EDUCAR EN LA CULTURA DEL ESFUERZO
    ROA, ANA
    La palabra ôesfuerzoö posee muchos matices. Si para algunas personas implica el logro de resultados satisfactorios, para otras es equivalente a desgaste y cansancioà estas oscilaciones influyen a la hora de educar teniendo en cuenta el estilo de vida del siglo XXI. La sociedad actual funciona ôa golpe de click ô, no obstante, los primeros años son ideales para inculcar a hijos ...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

  • TIRAR LA TOALLA… ¿O USARLA DE CAPA?
    TORRALBA LIMA, SILVIA
    Criar a un hijo es una gran responsabilidad, especialmente si ese hijo es «diferente», ya sea porque tiene un diagnóstico TDAH, TEA, Asperger, altas capacidades o porque tenga unas necesidades educativas especiales. Hay familias que han peregrinado por muchas terapias y no han logrado soluciones que restauren la armonía en casa. Entre el coste económico que esto conlleva y el t...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS
    GOTTFRIED, SARA
    La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitifica...
    Disponibilidad inmediata

    23,00 €

  • MANUAL DE COSMÉTICA APLICADA
    NÚÑEZ, HÉCTOR
    ¿Te pierdes en el mundo de la cosmética? Estoy seguro de que alguna vez te has podido agobiar ante tanta información y publicidad, hasta el punto de no saber cuándo utilizar un producto, cómo usarlo o si es el más adecuado para ti. ¡Por eso he escrito este libro! Úsalo como una herramienta para entender de una forma divertida lo que realmente necesita tu piel y poder elegir mej...
    Disponibilidad inmediata

    16,95 €

  • ENGANCHADO
    BALAM RUSCALLEDA, RAÜL / GASULL ROIGE, CARME
    «¿Has buscado alguna vez una fotografía que te transporte a lo más miserable de tu existencia? Para ilustrar este libro he revisado centenares y del cien por cien de las imágenes, un 85 por ciento es alcohol... Mi vida era tomar, tomar y tomar. No había otro fin. Mi enfermedad me engañaba para que pensase que lo hacía porque quería, pero me tenía dominado. Tengo una enfermedad:...
    Disponibilidad inmediata

    18,95 €

  • TODOS LOS NIÑOS PUEDEN SER EINSTEIN (LEB)
    ALBERCA DE CASTRO, FERNANDO
    Albert Einstein no aprendió a leer hasta los siete años, su maestra lo calificó como «mortalmente lerdo». Le costó sangre, sudor y lágrimas acceder a la Escuela Politécnica... después de conseguirlo y finalizar su carrera, su tesis doctoral no causó la más mínima impresión al tribunal que la juzgó, de hecho la consideraron «bastante mediocre». A pesar de ello Einstein acabó con...
    Disponibilidad inmediata

    8,00 €