ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE

ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE

SANA LAS HERIDAS DEL PASADO Y RECONECTA CON TU INTERIOR

SEGRELLES, MARTA

19,90 €
IVA incluido
Consultar en librería
Editorial:
BRUGUERA S.A.
Año de edición:
2023
Materia
Psicologia/autoayuda
ISBN:
978-84-02-42877-6
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Consultar en librería
Añadir a favoritos

«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.«Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad.»Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... »Pero todoesto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». Marta Segrelles Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora -Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión de los conceptos -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre las experiencias adversas (incluso aquellas que parecen olvidadas) de la infancia y reconectar con tu niña interior

Artículos relacionados

  • LOS TRUCOS DE LOS RICOS
    HARO, JUAN
    Conoce todos los trucos de los ricos para incrementar tu dinero y proteger tus ahorros.¿Cómo podemos invertir aminorando el riesgo? ¿Qué podemos hacer para multiplicar nuestro dinero? ¿Cómo podemos reducir, legalmente, los impuestos que pagamos? ¿Qué pasos deberíamos dar para poner a buen recaudo lo que es nuestro? Y la pregunta del millón: ¿qué hacen los ricos para proteger e ...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €

  • EL PODER DE LA AMABILIDAD
    BENITO SIPOS, JONATHAN
    Una obra amena y divulgativa sobre el poder que tiene la amabilidad para convertirnos en personas más exitosas, sanas, longevas y felices.¿Hasta qué punto ser amables puede cambiarnos la vida La ciencia, y más en concreto la evolución, ha demostrado que no son los más fuertes ni los más inteligentes los que sobreviven en un entorno hostil. La amabilidad es una estrategia mucho ...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €

  • ESCRIBIR PARA VIVIR MEJOR
    SARDÀ, ZENEIDA
    Este libro revela algo tan simple como poderoso: escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bien...
    Disponibilidad inmediata

    17,90 €

  • DETRÁS DEL RUIDO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un libro íntimo e impactante pero no exento de humor sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUELVEN, EL FENÓMENO EDITORIAL QUE HA ATRAPADO A MÁS DE 700.000 LECTORES. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podí...
    Disponibilidad inmediata

    8,95 €

  • LA CHICA DE LOS OJOS MARRONES
    ORDOVAS, PAULA
    Cuando la infancia deja cicatrices, el desafío es renacer desde el amor propio.Este libro ha sido para mí y deseo que sea para ti una tabla de salvación. Escribirlo me ha ayudado a identificar y poner nombre a las experiencias traumáticas que viví en mi infancia, esa época oscura que me convirtió en la mujer que soy. En cada una de estas páginas revelo cómo logré romper la cora...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • LOS LÍMITES LIBERAN
    NGUYEN, JOSEPH
    Todo lo que necesita saber sobre cómo poner límites para encontrar la paz, sin sentirte culpable, en poco más de 100 páginas. Del autor del best seller, No te creas todo lo que piensas, el libro que ha ayudado a más de 700.000 lectores a dejar de pensar demasiado. Este libro es una guía práctica y transformadora para crear espacio a nuevas posibilidades y diferentes comportamie...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

Otros libros del autor

  • QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    SEGRELLES, MARTA
    Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos. ¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener ¿La recuerdas presente mientras crecías ...
    Consultar en librería

    19,95 €