OPTIMISMO Y SALUD

OPTIMISMO Y SALUD

LO QUE LA CIENCIA SABE DE LOS BENEFICIOS DEL PENSAMIENTO POSITIVO

ROJAS MARCOS, LUIS

18,90 €
IVA incluido
Consultar en librería
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2020
Materia
Psicologia/autoayuda
ISBN:
978-84-253-5962-0
Páginas:
208
18,90 €
IVA incluido
Consultar en librería
Añadir a favoritos

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos más da?inos, el autor describe eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, as¡ como en la salud y el trabajo. Un texto indispensable para el momento actual. «A lo largo de los a?os, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatr¡a y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios. Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos fa

Artículos relacionados

  • AÚN SOY YO
    BRENNAN, SABINA
    Aún soy yo es una guía práctica dirigida a familiares y cuidadores de personas con demencia. Basándose tanto en su experiencia profesional como neurocientífica como en el cuidado de su propia madre, la doctora Sabina Brennan propone un enfoque centrado en la persona y en el respeto a su dignidad. Ofrece estrategias para afrontar los desafíos cotidianos de la demencia, mejorar ...
    Disponibilidad inmediata

    24,50 €

  • SUSTITUTA, LA
    "RODRÍGUEZ ANAYA, ÓSCAR F. / ARIAS SÁNCHEZ, SIX
    Fernando tiene cincuenta años, un despido que no esperaba y una pregunta que no le deja dormir: ¿quién ocupa ahora su silla? Treinta años siendo el mejor de la sala terminan en una reunión de quince minutos. Lo ha sustituido una máquina. No tiene cara, no duerme, no envejece. Y no ha venido a competir con él: ha venido a reemplazarlo. La sustituta se cuenta a dos voces. La de ...
    Disponibilidad inmediata

    17,00 €

  • SI NO LO CREO, NO LO VEO
    GUIX, XAVIER
    Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €

  • QUÍMICA DE LA FELICIDAD, LA
    PERRY, GEORGIA
    Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. Primero, identifica cuál crees que te hace más falta: - Serotonina: el regulador del estado de ánimo. - Oxcitocina: la hormo...
    Disponibilidad inmediata

    11,00 €

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos...
    Disponibilidad inmediata

    12,95 €

Otros libros del autor