VOLVER A CASA

VOLVER A CASA

UNA GUIA PARA CURACION EMOCIONAL

ZEBIAN, NAJWA

16,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
EDITORIAL PLANETA EDICIONES GENERALES
Año de edición:
2022
Materia
Psicologia/autoayuda
ISBN:
978-84-18118-99-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Cartoné
16,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Añadir a favoritos

Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad. La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformación personal que emprenderemos con la lectura de este libro, mientras la autora nos revela cómo fue creando sus propias «habitaciones» y nos da las pautas para construir las nuestras: Amor propio: crea una rutina de cuidado personal individualizada que refleje tus necesidades diarias. Perdón: date tiempo, reflexión y espacio para aceptar y dejar ir aquello que duele. Compasión: descubre los tres tipos diferentes de compasión y aprende cómo dejar entrar a las personas manteniendo tus propios límites. Claridad: elimina los muros que colocaste alrededor de tu auténtico yo. Rendición: aprende a bajar tus defensas y date espacio para sentir y procesar tus emociones. El jardín de los sueños: ap

Artículos relacionados

  • CUATRO ESTILOS DE APEGO
    RODRIGUEZ, LLUIS
    Una guía práctica sobre la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. La corriente que arrasó en la década de 1970 y convertida hoy en pieza fundamental de la terapia y la psicología. En la infancia aprendemos a amar dependiendo del vínculo que creamos con nuestros cuidadores, desarrollando un estilo de apego que se activa en el mome...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente...
    Disponibilidad inmediata

    7,95 €

  • LAS SIETE LLAVES
    TRIAS, FERNANDO / ROVIRA, ALEX
    Tras el fenómeno mundial de La buena suerte, con más de 4 millones de ejemplares vendidos, llega Las siete llaves.Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían que el éxito de La buena suerte les permitiría vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, con el tiempo, se dieron cuenta de que todavía les quedaba un largo camino por recorrer hasta alcanzar la verdadera plenitud en sus vi...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €

  • CÓMO HABLAR CON UN ADOLESCENTE Y QUE TE
    NOMEN, JORDI
    Construcción de la personalidad, cambios vitales, amigos, identidad real y digital, amor y sexualidad, presentismo, emociones, hermanos… Ofrece claves prácticas para detectar potenciales problemas graves, así como pautas para abordarlos: depresión, pornografía, drogas o fracaso escolar. ...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €

  • CUESTION DE LIMITES
    GLOVER TAWWAB, NEDRA
    Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto¡cuidado se ha vuelto un concepto tan popular La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca¡pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falt...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €

  • LA MONTAÑA ERES TU
    BRIANNA WIEST
    El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €